現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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文/宋雨娟 晴朗的夜空繁星點點，像是潑了墨一般的漆黑。倏爾劃過一道流星，給暗夜留下一絲光亮。四周無人，只有林楊和周南坐在這燦爛的繁星下。 “所有的不期而遇，都是一場久別重逢”。林楊一直相信這句話一定有它特別的含義。寂靜的夜，兩個人的影子在月光傾灑下重疊，林楊靠在周南的肩膀上，感覺很溫暖，很安全。她想一輩子和周南就這樣，在他懷里安然的睡去，不害怕明天。溫柔的月光灑在兩人身上。 林楊很久都沒有感受過這樣的安全感了。四年來，長久的緘默已經在她心底生根發芽，她對愛的感覺已經沒有高中時那么靈敏了。也許是因為年齡的增長，褪去了青春年少對愛的癡狂。 盡管林楊就是這樣的一種性格，與生俱來的沉默。迷離的燈光，熱鬧的聚會，一群人的狂歡，她總是習慣一個人安靜的坐在角落，看著人來人往。仿佛這些都像是另外一個世界里的人和事，而自己單獨游走在另一個平行時空。 她未曾想到，時隔四年，會再一次見到周南。 盡管每一次不經意的想起，心都會不自覺地痛。 周南也來了這次的同學聚會。一個頎長瘦削的身影出現在房間門口。他還是像高中時一樣沉穩，不茍言笑，給人一種冷冰冰的感覺。熟悉他的人才會了解，周南看似冷漠的外表下，實則是一顆對愛執著，熾熱的心。 “你還是忘不了了他，承認吧”林楊心里對自己說道。看到周南的這一眼，林楊積攢多年的心里防線瞬間崩塌。 周南也看到了她，臉上浮現出了笑容，向她走來。倒不如是今天專門來看林楊。對于周南這樣不喜社交的人，也只有林楊能夠讓他破天荒的來參加一次聚會。大家眼中的周南，一向冷漠不問世事，但是對林楊卻特別上心，曾經為了林楊和老師頂撞。那些他為林楊做過的荒唐事，那些青春里對愛的執著，大家總是清楚地記得。 兩人坐在一起，昏黃的燈光交相輝映，兩個人已經不再是從前稚嫩的模樣。林楊放下了長發，清秀動人，還是像以前一樣淑女。周南雖然剪了有劉海的發型，孤獨清郁的氣質還是很明顯。林楊想要好好問問他為什么，為什么四年前不吭不響地就離開，但是她制止住了自己。 周南先開口了:“還過的好嗎，楊楊”。 “這四年里，我從沒忘記過你”。 林楊不知道該怎么回答他。四年里，他的生活林楊一無所知。 他們是在高三剛開始的時候分開的。那個時候，林楊對即將到來的高考很焦慮，成績經常在班里后十名徘徊。她是文科轉的理科，而她又對理科沒有一點兒頭緒。看著桌子上堆成一摞的理綜習題，林楊腦子里一片空白。化學流程題，她常常想不出來加什么東西進去，怎么反應，而一旁的物理實驗題，又常常分析不出來受力情況。那些日子里，林楊壓力大到開始掉頭發，而且額頭上也冒出來很多痘痘。 周南一向成績中等偏上，偶爾會擠進前十名，成績不是很穩定。高三時，他的壓力沒有像林楊的那么大，對高考的感覺不冷不熱。但他們在一起時，林楊一次次的沉默讓他感覺心灰意冷。 他明白林楊的處境，他想幫助林楊走出這個心理困境，甚至不止一次的想要和她一起面對高考，一起走過這座千軍萬馬的獨木橋。 但是事情沒有像他想象的那樣發展。 他很快地厭倦了林楊的抱怨和每次考試后長時間的沉默。他知道林楊考不好心里難受，但也受不了她沉默不語，自己折磨自己的狀態。問她什么都不說，想幫她，又不知道該從何下手。 他心疼林楊。 心中縱有繁花似海，奈何渲染不過這一片已寸草不生的荒漠。 父母很快地為周南安排好了以后的日子。他去了市里最好的中學沖刺高考。 然而周南沒有告訴林楊轉學這件事，就這樣給林楊留下了一場悄無聲息的離開。 窗外落雪紛飛，已然到了寒冬。 林楊正埋頭寫理綜習題，想破了腦袋都想不出來應該怎么寫，但她還是沒有放棄。也許是因為太過于偏向文科的感性思維，這些理性的不能再理性的題目就像一座大山，異常渺茫，看不見，過不去。 倔強的她不想認輸。不想向命運低頭。不愿承認自己成績變得越來越糟糕的事實。 林楊一直都是一個感性到極致的人。 高一高二時，她的文科成績總排在班級前幾名。那是一種與生俱來的天賦，感性的思維讓她善于觀察身邊細致的事物，一片落葉緩緩飄下便能作一首感傷的詩。 周南沉迷于她身上這種憂傷的氣質。第一次見她，是在一個春天。校園灑滿落花花瓣的小路上，他們擦肩而過。周南不小心碰掉了林楊懷里抱著的書，卻在不經意間嗅到了一絲芬芳。這是一場美麗的邂逅。 不期而遇的緣分總是會在某個特定的瞬間開啟。 林楊開始幫周南補習英語，每周一次，定在周六。還好兩家離得不算遠。每次在林楊家補習完后，周南都會領她到附近的公園轉轉，兩個人都開始彼此了解對方，慢慢習慣了有另一個人陪伴的日子。 山高水長，一眼看不盡未來。 高考結束的這天，林楊一回到家就沒出息的哭了一場。積攢了一年的委屈頃刻間都化作了無言的眼淚。她不止一次的獨自在深夜里失眠。她不明白周南為什么離開她，沒有留下一點消息。高三最后的這段時間里，不僅有高考的壓力要面對，周南不聲不響的離開也讓她陷入無盡的痛苦。 林楊不愿復讀，執意不顧父母的反對報了一所三本大學。 周南去了一千多公里外很著名的一所一本大學。自知當年那次自私的離開，傷透了林楊的心，周南一直沒有鼓起勇氣再次向她解釋。四年來，周南都在懺悔與自責中度過。 只是，周南一直記得林楊最喜歡千紙鶴。林楊覺得一個一個把它們細心疊好很有意義。“傳說一天折一只千紙鶴，堅持一千天，就可以給自己喜歡的人帶來幸福。”林楊希望他們永遠幸福下去。林楊曾教過周南怎么疊星星、千紙鶴，可是周南已經忘記了好多，所以，大一時，周南就專門去學了疊星星和千紙鶴，每天都會寫好一段想要對林楊說的話，寫在印刷精美的紙片上，然后小心翼翼地疊好，放在一個許愿瓶里。 四年下來，周南有了好多好多封信放在抽屜。這些信都是寫給林楊的，但是一封都沒有寄出去過。 周南想念林楊，想到失眠，想到發瘋。 周南想不顧一切去和林楊解釋，和好。 對于林楊來說，自卑與不滿足毀了她的愛；對于周南來說，敏感和自責摧毀了這份感情。 林楊不滿足自己的處境，開始有了考研的打算。大學四年，她一直都是別人眼里最不害怕孤獨的那個姑娘。一個人走路，一個人去圖書館，一個人去看電影。她發誓要考進一本學校的研究生，彌補高考失敗帶來的遺憾，也是為了有朝一日能證明給周南看，自己并不差。也一直對自己說:不回來的人就不要等，忘了他吧。 盡管也有一些追求者想和林楊在一起，林楊不知為什么，都一一拒絕了。對愛已經沒有從前那樣的敏感。甚至可以這樣理解:林楊不再對愛抱有期待，不再渴望擁有一份真摯的感情。 時光流轉，又是一年的六月，林楊通過不懈的努力成功考取了本市一所一本大學的研究生。拿到錄取書的林楊松了一口氣，心里從未有過這樣的舒暢。 接到老同學的電話，林楊原本有些猶豫要不要去這次同學聚會。老友再三催促一定要過來聚一聚，老師也會來，林楊答應了。 這一次見到了周南，四年來第一次。 周南不久前從名校畢業，剛剛拿到了一份全球五百強公司管理職位的offer。 林楊又一次浸濕了眼眶，淚水在眼眶里打轉。 老同學走到林楊身邊，那些周南四年來為林楊寫的信都在這里。林楊看著這些信忽然懂了這份情深意重，原來，周南并沒有拋棄自己。 “周南，你回來就好了。好好照顧自己。”林楊看著眼前這個手里拿著一大瓶裝滿紙星星和千紙鶴的大男孩，流下了幸福的淚水，兩人相擁而泣。 原來，這一次的同學聚會，是周南特意讓老同學幫忙聯系到林楊的。 林楊，如果我們還能回到剛開始認識的那一天，就讓我們重新開始吧。 而我遲到的這些年，就讓我們把它當作老天對我們的感情的考驗。 就讓我遲到的這些年，當做我們最珍貴的禮物。從此以后，學會如何更好的愛一個人。我們一起經營好這份來之不易的感情。 往后的日子里，我只想與你霜雪染白頭，情深共白首，歷經風雨，不負人間。 +10我喜歡
作者：王玉 晚上下班，洗洗漱漱才躺下來看新聞，兩則新聞把我看的老淚縱橫。 人民日報上看到了青島七歲男孩小朋友和和的離世。 捐獻器官救助5個家庭，讓我心如刀絞，多么乖的寶貝，可憐的娃子，愿你天堂安好。 可憐天下父母心啊！可想而知當孩子閉眼的那一刻，孩子的父母有多么的悲傷。 但是孩子的父母真的偉大，把捧手心里的寶的器官捐贈了需要的人，一般人做不到。 二則新華社新聞看到，兒童文學作家67歲石國勇，在他一歲半發高燒患小兒麻痹癥。 石國勇說女兒自出生起身體就不好，很少出門，他就給女兒編故事，讓女兒從故事里了解外面的世界。 石國勇愛給女兒編動物的故事，“女兒從來沒去過動物園，他說想著找個春暖花開的日子，找個出租車，豁出去了也要帶寶貝女兒出去看看，就是沒趕上。” 1984年，石國勇千金在4歲半時因病去世，再也沒人聽石國勇講故事了。 但是，講故事已成為石國勇丟不掉的習慣，他決定把這些故事寫下來。 1987年，他為女兒編的故事《不聽話的小山羊》被中央人民廣播電臺“小喇叭”欄目采用，“當故事從電臺播出來的時候，石國勇說，覺得天國的女兒也能聽得到，我想把對女兒的愛傳遞給全世界的孩子。 從此，石國勇開始兒童文學創作。 命運的安排，1991年，石國勇妻子患病臥床，石國勇承擔起照顧妻子的責任。 石國勇每天忙完所有事后，還要抽出兩個小時的時間進行創作。 他說“人只有享不了的福，沒有吃不了的苦。” 石國勇最后兩句話說的非常棒，把最壞的都想通了，還有什么過不去的坎呢？ 看完讓我非常佩服石國勇作家，雖然老天沒有給他健全身體和家庭。 讓他失去了寶貝女兒，還照顧臥床的妻子，但是苦的命運并沒有擊垮他 ，也許是老天對他的考驗。 老天給了他苦，也給了他甜，賜予了他一個聰明的腦袋，兒童文學作家石國勇。 人的生命非常脆弱，雖然每天都有去世的不同年齡段人，但是作惡的人老天帶走理所當然，可惜那些老天不該帶走的人，讓人心痛。 雖然老天的一切安排是公平的，但是我還是心不甘的疑問老天，好人做錯了什么？ 讓我更想不通的是，為什么有的人生下來就去世，有的人要智商低或殘疾，還有那些聾啞人，還有那些受著病痛折磨的人，真的讓我想不通，祈求老天托夢解析。 有句老話怎么說來著，老人言，“好人不壽，禍害遺千年”。 這句話，估計很多人會有疑問句，這句話究竟有道理嗎？ 為啥說好人不長命？想必句子很直觀意思就是，有些人做了許多好事，卻并沒有得到好的結果，體現出不長壽意思。 禍害遺千年，這句話什么意思呢！想必最直觀意思就是，那些經常干壞事的人，卻能夠生活的非常舒適滋潤，逍遙法外，壽命很長。 看完這些不幸的人，我們這些幸運的人，還有什么可抱怨呢？ 人活一世，是好是壞都要離開這個世界。 活的好與壞，同是一天，官再大，名再茅，再土豪，再窮人，同是享受一片藍天。 人要學會知足，才常樂，學會感恩，學會做個有良心良知的人，不要做一個忘恩負義無情無義的人。 人生不易，生命脆弱，珍惜現在，珍惜眼前。 人人都知道生命短暫，為什么還要糾纏那些瑣事，明知道生氣會氣病，可還是想不開，明知道要死去，還不知道惋惜。 人都有生老病死，在老天賜予的年華里，好好珍惜把握，珍惜愛自己的人，因為余生依靠的是皆是老伴，現在名句“愛過恨過皆是經過，往后余生愿你寵辱不驚”把老天留給的余生活出精彩。 文/王玉 +10我喜歡
拿著自己的問題到處去問人，病急亂投醫，到處拿別人的藥方來醫自己的病，就像是拿著指往別人家的地圖在找自己回家的路一樣荒謬。 記得自己小時候至今，如果遇到人生重大問題，我鮮少問別人意見。都盡量自己去找答案，因為別人給的答案不一定對自己的問題有效，所以我除了思考、研究、觀察、實驗之外，我還會大量看書、上網搜信息，讓自己成為自己問題的唯一解答者。 當我成為作家與老師后，我每天被成百上千的問題包圍了，問題包括：我該去考研還是去找工作?我該選擇在家鄉還是到大城市?我要選擇自己喜歡的音樂工作，還是聽爸媽的話去考律師?我該選擇娶a還是娶b?我明天要考廣告學。請問我該讀哪些書?我該怎么讓自己有成就?我要如何一天讀一本書?…… 所有五花八門的問題，其實歸結只有一種：就是他們不相信自己能百分之百決定自己的人生。為自己做全權的決定，因為自小父母與老師就幫他們把生活與人生方向都定好了，一旦長大成人，發現自己可以做決定時，卻開始害怕自己做的決定會有錯、會受傷、會失敗，所以拿著自己的問題到處去問人，病急亂投醫，到處拿別人的藥方來醫自己的病，就像是拿著指往別人家的地圖在找自己回家的路一樣荒謬。 我印象最深刻的是在一場大學演講之后。有位學生興興沖沖跑來問我：“老師，我下個月就要去巴黎了。你能告訴我你對巴黎的看法嗎?”我還記得當時我一臉不可置信的表情看著她說：“天啊，這是你第一次去巴黎，你怎么舍得把你對巴黎的‘首度定義權’交給我?你擁有最寬廣、對巴黎探索后的首度定義權，這是你生命專有的，不該讓任何別人的看法阻擋在你與巴黎之間!” 一如我在《十堂量子創意課》書中提到的：提出這樣問題的人，已經多到無可數計。似乎大家都把我當成了活的搜索引擎，包括“我下周要去印度了，你能推薦我去哪些地方嗎?請問我應該搭哪家航空公司?我該住在哪里?”諸如此類的。我只覺得很奇怪，現在網絡信息這么發達，怎么不自己上網好好查、好好比較?把找數據的過程也當成是旅行的一部分?而不是連旅程細節都要聽別人的意見，吃喝玩住都跟著我的足跡，那你的旅程就跟我的沒兩樣。（美文精選網：www.meiwenjx.com） “創意”是一種態度，一種對生命的主動、積極、自主、負全責的態度，“創意”不是某類行業、某項職業或是某種環境，不要做一個“老跟別人要現成答案”的人，這樣就像“老吃成藥卻不自己想辦法改善體質”，久了自己都失去自愈力。我自己就是個不愛向人要現成答案的人，因為自己的問題只有自己能解決，所有的解答都藏在問題里。我當然也希望讀者、學生也都是自己探索答案的主動者，如果我輕易地給了答案，就剝奪了他們探索的樂趣——這包括跟我要現成書單。 要我在書上簽一句座右銘的讀者，如果當場時間允許，我都會苦口婆心跟他們說：“自己的書單得自己找，因為只有你自己最清楚。你的主專長是什么、你的興趣是什么、你的人生打算往哪個方向發展。你得自己去從第一本有興趣的書開始讀起，然后從這本書再去延伸閱讀下一本書……你得有自己的圖書分類系統，就像你無法搬一堆不適合你家風格的家具往家里放，你得清楚知道你自己的體質，為自己點菜，而不是照本宣科吃別人推薦的東西。” 千萬不要做意見或是現成答案的乞討者，請做自己生命的拓荒者、先鋒部隊，請去探尋自己知識與智能的上游。如此你才能為自己的人生，從一開始就走出不一樣的第一步。 +10我喜歡
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